禁煙チャレンジ 28日経過

とうとう、禁煙チャレンジも28日を経過、そして１ヵ月間の禁煙を達成しました。

これまでの生活からすると１ヵ月の禁煙は奇跡です。
これまで、何度か飲み会の場も経験をしましたが、意識を食事に向けることで、なんとか耐えることができています。

しかし、ニコレットは必需品です。
今後、いかにして脱ニコレットをしていくかが、課題です。

ちなみに、現在これまでの人生で体重がMAXです。
見た目は、これまでひょろひょろのもやしっ子でしたので、少し普通の人に近づいてきた感じです。